در اینجا لیست غذاهایی را ارائه می‌دهیم که باعث کاهش اشتها در بدن می‌گردند. افرادی که برنامه‌های موفق کاهش وزن را پیگیری می‌کنند بدون شک با این غذاها آشنا و از تأثیر آن‌ها آگاه‌اند. شما نیز به منظور رسیدن به هدف کاهش وزنو البته مهم‌تر از آن کنترل وزن باید با این غذاها آشنا شوید:
* بروکلی * انواع کلم * هویج * اسفناج * شلغم * کدو سبز * سیر * کاهو * خیار * گل کلم * کرفس * مارچوبه * سیب* توت‌فرنگی * پرتقال * گریپ‌فروت * انبه * آناناس * تمشک
درباره
پزشکی و سلامت ,
تاریخ ایجاد فایل دانلود:2014-04-24T18:28:00+04:30
تاریخ آخرین آپدیت دانلود:2014-04-24T18:28:00+04:30
Theme